Coping-Strategie (Stressreaktionen)

Eine Coping-Strategie ist eine individuelle Bewältigungsstrategie, mit der ein Tier oder Mensch auf StressStress ist eine körperliche und emotionale Reaktion auf eine Herausforderung, Belastung oder Bedrohung. Er entsteht, wenn ein Lebewesen eine Situation als herausfordernd oder überwältigend wahrnimmt und sich anpassen muss. Stress... » Weiterlesen, AngstAngst ist eine andauernde Reaktion auf eine vermutete oder unklare Gefahr. Im Gegensatz zu Furcht, die durch eine konkrete Bedrohung ausgelöst wird, kann Angst auch ohne direkten Auslöser auftreten. Sie... » Weiterlesen oder herausfordernde Situationen reagiert. Diese Strategien sind evolutionär verankert und helfen, Gefahren zu bewältigen oder Stress abzubauen.

Zu den bekanntesten Coping-Strategien gehören:

• FightFight-Response ist eine Strategie zur Stressbewältigung (Coping-Strategie), bei der das Tier aktiv gegen eine Bedrohung vorgeht. Es versucht, sich durch Drohgebärden oder aggressives Verhalten zu verteidigen, anstatt zu fliehen oder... » Weiterlesen (KampfFight-Response ist eine Strategie zur Stressbewältigung (Coping-Strategie), bei der das Tier aktiv gegen eine Bedrohung vorgeht. Es versucht, sich durch Drohgebärden oder aggressives Verhalten zu verteidigen, anstatt zu fliehen oder... » Weiterlesen): Aktive Abwehr oder Verteidigung durch aggressives VerhaltenVerhalten bezeichnet alle äußeren und inneren Aktivitäten eines Lebewesens, die durch Reize aus der Umwelt oder aus dem eigenen Körper ausgelöst werden. Es umfasst sowohl bewusste als auch unbewusste Handlungen... » Weiterlesen.
• FlightFlight ist eine Strategie zur Stressbewältigung (Coping-Strategie), bei der das Tier die Gefahr durch Weglaufen oder Ausweichen vermeidet. Diese Strategie ist oft die erste Wahl, wenn das Tier eine Möglichkeit... » Weiterlesen (FluchtFlight ist eine Strategie zur Stressbewältigung (Coping-Strategie), bei der das Tier die Gefahr durch Weglaufen oder Ausweichen vermeidet. Diese Strategie ist oft die erste Wahl, wenn das Tier eine Möglichkeit... » Weiterlesen): Entfernung von der Bedrohung, um Gefahr zu vermeiden.
• FreezeFreeze-Response ist eine Strategie zur Stressbewältigung (Coping-Strategie), bei der das Tier plötzlich bewegungslos wird, wenn es sich bedroht fühlt. Es verhält sich still und hofft, nicht aufzufallen oder abzuwarten, ob... » Weiterlesen (ErstarrenFreeze-Response ist eine Strategie zur Stressbewältigung (Coping-Strategie), bei der das Tier plötzlich bewegungslos wird, wenn es sich bedroht fühlt. Es verhält sich still und hofft, nicht aufzufallen oder abzuwarten, ob... » Weiterlesen): Bewegungslosigkeit, um nicht entdeckt zu werden oder eine Situation auszuhalten.
• FawnFawn ist eine Strategie zur Stressbewältigung (Coping-Strategie), bei der das Tier durch Beschwichtigung oder Anpassung versucht, Konflikte zu vermeiden. Es zeigt unterwürfiges Verhalten, um die Situation zu entschärfen oder Aggressionen... » Weiterlesen (Unterwerfung/Anpassen): Beschwichtigendes Verhalten oder Kooperation, um Konflikte zu vermeiden.
• FidgetingFidgeting ist eine Strategie zur Stressbewältigung (Coping-Strategie), bei der das Tier durch nervöse oder scheinbar sinnlose Bewegungen (Übersprungshandlungen) Stress abbaut. Es weiß nicht, wie es reagieren soll, und macht stattdessen... » Weiterlesen (ZappelnFidgeting ist eine Strategie zur Stressbewältigung (Coping-Strategie), bei der das Tier durch nervöse oder scheinbar sinnlose Bewegungen (Übersprungshandlungen) Stress abbaut. Es weiß nicht, wie es reagieren soll, und macht stattdessen... » Weiterlesen/Übersprungshandlungen): Nervöse Bewegungen oder Ablenkungshandlungen, um Stress abzubauen.

Welche Coping-Strategie ein Tier wählt, hängt von Erfahrungen, Stresslevel, genetischer Veranlagung und der Situation ab. Während ein Tier in einer Situation flüchtet, kann es in einer anderen erstarren oder kämpfen.

Im Training ist es wichtig, Coping-Strategien zu erkennen, um Stress frühzeitig zu reduzieren und das Tier in seiner Bewältigung zu unterstützen.