Stress

Stress ist eine körperliche und emotionale Reaktion auf eine Herausforderung, Belastung oder Bedrohung. Er entsteht, wenn ein Lebewesen eine Situation als herausfordernd oder überwältigend wahrnimmt und sich anpassen muss. Stress ist nicht grundsätzlich negativ – er kann motivieren und die Leistungsfähigkeit steigern, aber auch überfordern und gesundheitliche Probleme verursachen, wenn er zu intensiv oder dauerhaft auftritt.

Merkmale von Stress:

• Akuter Stress: Kurzfristige Reaktion auf eine plötzliche Herausforderung (z. B. Fluchtreaktion bei Gefahr).
• Chronischer Stress: Andauernde Belastung, die sich negativ auf Verhalten, Gesundheit und Lernfähigkeit auswirken kann.

Beispiele:

• Ein Pferd kann Stress empfinden, wenn es von Artgenossen getrennt wird.
• Ein Hund kann gestresst sein, wenn er ständig widersprüchliche Signale vom Halter bekommt.
• Ein Mensch kann unter Stress stehen, wenn er Zeitdruck bei der Arbeit hat.